Er is altijd een reden om (niet) te eten.

Er is altijd wel een reden om te eten. Te denken valt bijvoorbeeld aan:

-          Jezelf belonen;
-          Onbehaaglijke gevoelens wegeten;
-          Vermoeidheid;
-          Gewoonte;
-          Verveling.

Maar er is ook altijd een reden om niet te eten. Bijvoorbeeld om:

-          Je energiek te voelen;
-          Een gewicht te hebben wat bij je past;
-          Je gevoelens niet meer te onderdrukken, maar te uiten;
-          Je gezond te voelen;
-          Je eigen kracht te ervaren;
-          Je vrij te voelen van schuldgevoelens;
-          Je ontspannen en tevreden te voelen;
-          Je aandacht op iets te richten wat écht vervult;
-          Geld op een andere manier te besteden;
-          Je vrij en stralend te voelen.

Wat is jouw reden om niet te vervallen in een eetbui? Schrijf er wekelijks één voor jezelf op voor moeilijke momenten.

Leave us a message

Your Email Adress won´t be published

2020  RondomGewicht  globbersthemes joomla templates