Cursus 'afvallen zonder dieet en andere fratsen'

Omdat je er niet alleen voor staat!

In dit programma leer je op een leuke, ongedwongen manier hoe je stapsgewijs kunt afvallen zónder diëten!

Raak jij de weg in voedselland ook kwijt? Denk je regelmatig: “Wel of geen koolhydraten?” “Wel of geen zuivel?” “Veel eiwitten?” “Helemaal géén suiker?” “Moet ik iets met superfoods?” Bij deze cursus doen we hier niet allemaal niet aan mee. Geen voedselhypes of andere fratsen. We gaan uit van de nuchtere basisprincipes. Zoveel mogelijk gezond, puur, maar vooral ook lekker eten. Ook staan we stil bij de redenen wáárom we eten. Dát zijn de uitgangspunten voor deze cursus.

Het programma bestaat uit zes weken. Elke week starten we met het evalueren van de voorgaande week en desgewenst een weegmoment. Daarna behandelen we elke week een ander interessant voedingsthema. Je kunt hierbij denken aan:

  • Koolhydraten, eiwitten en vetten (wat is gezond);
  • Belang van bewegen;
  • Zelfbeheersing;
  • Wat zegt het etiket;
  • Help..., een feestje;
  • Op gewicht blijven, een hele kunst!

 

 

Natuurlijk ontvang je een handige bewaarmap met wekelijks nieuwe recepten, tips en informatie zodat je thuis lekker aan de slag kunt.

 

Waar?                 Oude Telgterweg 260, 3853 PK Ermelo

Wanneer?          Data en tijden in overleg

Kosten?              € 100,- voor de 6 bijeenkomsten

 

Rondom Gewicht is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Dit houdt in dat de kosten voor deze cursus door sommige verzekeraars vergoed worden, in de aanvullende pakketten. Neem hiervoor contact op met je zorgverzekeraar.

Wanneer? Vragen? Inschrijven? Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel 06-231 84 947.  

2019  RondomGewicht  globbersthemes joomla templates